In diesem Kurs werden Sie die Bewegungen und Atemarbeit sowie die Wissenschaft und Spiritualität kennenlernen, die diese Praxis leiten und wie sie Ihnen zugutekommt.
Es ist eine sanfte Klasse und keine Matte wird benötigt, da wir auf unseren Füßen bleiben. Ein ebenes, nicht rutschiges Gelände wird empfohlen, oder Sie können rutschfeste Socken oder Schuhe tragen. Weiche, nicht einengende Kleidung wird ebenfalls empfohlen.
Ich lerne seit über 10 Jahren Qi Gong von mehreren Lehrern aus der ganzen Welt und unterrichte es seit über 5 Jahren. Ich glaube von ganzem Herzen an diese Praxis, da ich den Unterschied, den sie in meinem eigenen Leben gemacht hat, gespürt habe und die Vorteile in den Leben anderer Menschen miterlebt habe.
