Deep Health ist ein dynamischer, ganzheitlicher Zustand des Aufblühens in allen sechs Dimensionen des Lebens. Diese Kursreihe untersucht die tiefe Verbindung zwischen Ihrem körperlichen, mentalen, emotionalen, spirituellen, umweltbezogenen und sozialen Wohlbefinden. Gemeinsam werden wir praxisnahe Übungen durchführen, um jeden Bereich zu stärken, und erleben, wie das Positive in einer dimension ganz natürlich auch die anderen bereichert. Angeleitet von einem mehrfach zertifizierten Wellness-Coach erhalten Sie praktische Werkzeuge für langfristige Gesundheit in einem einladenden, interaktiven Raum, der Sie genau dort abholt, wo Sie gerade stehen.
Kursübersicht
Kurszeit:
6 Stunden Lernen!
Unterrichtet auf:
Englisch
Verfügbar:
👍
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Deep Health ist ein dynamischer, sich ständig weiterentwickelnder Zustand des Aufblühens in allen Lebensbereichen.
Es wurden 6 Dimensionen von Deep Health identifiziert:
Körperlich
Mental
Emotional
Existenziell/Spirituell
Umweltbezogen
Relational/Sozial
Jede dieser Dimensionen wird näher beleuchtet, um das enge Zusammenspiel zwischen allen 6 Bereichen zu verdeutlichen. Dieser Deep-Health-Ansatz schärft das ganzheitliche Bewusstsein für das gesamte eigene Sein. Sie können an einem einzelnen Kurs teilnehmen oder dieses Thema im Rahmen einer 6-teiligen Kursreihe vertiefen.
Sie lernen Methoden und Übungen kennen, um jede Dimension gezielt zu stärken, und werden erleben, wie der Aufbau eines Bereichs die anderen positiv beeinflusst – für Ihre langfristige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Ich besitze zahlreiche Coaching-Zertifizierungen von bekannten, renommierten Verbänden in den Bereichen Ayurveda, Veränderungspsychologie, Ernährung, Schlaf, Stressmanagement & Regeneration (SSR) und Yoga.
Diese Kurse sind so konzipiert, dass sie sehr interaktiv zwischen allen Teilnehmenden ablaufen. Wenn Sie lieber nur zuhören und lernen möchten, ist das völlig in Ordnung. Respektvolle Fragen, Gedanken und Meinungen sind jederzeit willkommen. Ich schätze und begegne jedem Menschen genau dort, wo er sich in seiner aktuellen Lebensphase befindet.
Lernen Sie Ihre Dozentin kennen, Bonnie:
Hallo. Mein Name ist Bonnie Bradford. Ich stamme ursprünglich aus Kalifornien und lebe heute in North Carolina. Der größte Segen in meinem Leben sind meine zwei außergewöhnlichen Töchter Kayla und Audrey, die inzwischen beide studieren. Ich habe einen vielseitigen Hintergrund: Meinen College-Abschluss habe ich in Werbung/Marketing gemacht, bevor ich 2011 einen großen Wendepunkt vollzogen habe und in die Gesundheits- und Wellnessbranche eingestiegen bin.
In meiner Corporate-Karriere war ich immer darauf bedacht, es anderen recht zu machen. In meinem Privatleben lag mein Fokus ganz auf der Gesundheit und dem Wohlbefinden meiner Töchter. Irgendwo auf diesem Weg habe ich den Blick für mich selbst verloren. Das war der Anstoß für mich, zu lernen, wie ich meine eigene Gesundheit und mein Wohlbefinden zur Priorität mache. Ich habe es schon immer geliebt zu lernen – ich verstehe mich als Schülerin des Lebens. Dies führte 2012 zu meiner ersten Yoga-Zertifizierung. Seitdem habe ich mein Wissen kontinuierlich vertieft, um mich selbst als Schülerin weiterzuentwickeln und dieses Wissen als Lehrerin und Coach an andere weiterzugeben. Yoga war der Anfang, und heute bin ich zertifizierter Chopra Ayurveda Lifestyle Coach, Ernährungsberaterin, Coach für Schlaf, Stressmanagement & Regeneration (SSR) sowie Coach für Veränderungspsychologie.
Als ganzheitlicher Gesundheits- und Wellness-Coach glaube ich fest daran, dass ich anderen dabei helfen kann, ihre eigene Lebensveränderung zu gestalten und den nächsten Schritt auf ihrem Weg zu langfristiger Gesundheit und Wohlbefinden zu gehen. Meine Leidenschaft ist meine Bestimmung, und meine Bestimmung ist meine Leidenschaft.
