Bevezetés a talaj-pilatesbe Osztály

Bevezetés a talaj-pilatesbe

Ez az óra nem egy tanúsítvány megszerzéséről szól, hanem egyszerűen a Pilates mélyebb megértéséről, hogy mindenki a saját javára fordíthassa azt. Legyen egészségesebb, mozgékonyabb és erősebb tested! A diákoknak saját matracra lesz szükségük, és ajánlunk néhány könyvet is, amelyekre az órák során hivatkozni fogunk. Ezek nem kötelezőek, de ajánlottak. A Pilates számos gyakorlattal és eszközzel rendelkezik (szék, hordó, Cadillac/Tower stb.). Mi kizárólag a kezdő talaj (Mat) részre és a Pilates repertoár alapjaira fogunk összpontosítani. Főleg azért, mert a talajgyakorlat a legelérhetőbb forma. Csak egy matrac és a saját tested kell hozzá!

Termékinformáció

Osztály idő:

12 óra tanulás!

Osztály nyelve:
Angol

Elérhető:

👍

Share this page:

Az órát bemutatkozással kezdjük. Bemutatom magamat és a Pilates-szel töltött időmet. Ezután minden diák bemutatkozik, elmondja, miért jelentkezett az órára, és megoszt magáról egy érdekes tényt! Ezután részletesen is átvesszük, mikkel foglalkozunk majd a kurzuson.

Az alábbiakat fogod tanulni:

* Ki volt Joseph Pilates és a Pilates története

* A Pilates alapelvei

* Hogyan segíthet a Pilates a testednek

* A kezdő talajgyakorlatok és alapok helyes kivitelezése, valamint azok előnyei

* A testtudatosság megerősítése

Remélem, ez az óra olyan eszközöket ad a kezedbe, amelyeket felhasználhatsz egy egészségesebb, minőségibb élethez!

Az oktatóról, Michaelről:

Jelenleg már több mint két és fél éve tanítok talaj-, Reformer- és komplex Pilatest. Különböző stúdiókban és edzőtermekben oktatok, klasszikus és modern irányzatot egyaránt. Teljesen véletlenül találtam rá a pilatesre, amikor új karrierutat kerestem. Számos képzésen vettem részt, hogy megszerezzem a Pilates oktatói minősítést, és a mai napig folyamatosan keresem a lehetőséget a tudásom és az önismeretem bővítésére. A pilates által nyújtott rugalmasság a dinamikus és funkcionális mozgásokkal – amelyek erősítik a stabilitást és növelik a test mobilitását – szinte semmilyen más módszerben nem található meg. Egyedülálló, szórakoztató és jót tesz a testnek. Izgatottan várom, hogy másokat is taníthassak, és segítsek nekik elsajátítani az egészségesebb testhez és a minőségibb élethez szükséges alapokat. A mozgás gyógyszer!

Ismerd meg a tanárodat

Találkozási idők

Szombat, aug. 22.
0:00 - 1:30
Szombat, aug. 29.
0:00 - 1:30
Szombat, szept. 5.
0:00 - 1:30
Szombat, szept. 12.
0:00 - 1:30
Szombat, szept. 19.
0:00 - 1:30
Szombat, szept. 26.
0:00 - 1:30
Szombat, okt. 3.
0:00 - 1:30
Szombat, okt. 10.
0:00 - 1:30

Az időpontok a böngésző időzónájához vannak megadva: UTC

Mi szükséges hozzá

Stabil internetkapcsolat
Telefon vagy PC videokonferencia képességekkel
A Mat
Pilates Anatomy by Nicole Narita
Your Body!

Vélemények

Még nincs vélemény

Iratkozzon fel, és legyen Ön az első, aki véleményt ír!

$196.00

Siess!

6 résztvevők max

Első ülés aug. 22.

Tipp: Kérje meg munkáltatóját, hogy fizessen!

[email protected]

Michael üdvözöl!

Bevezetés a talaj-pilatesbe

Termékinformáció

Osztály idő:

Osztály nyelve:

Elérhető:

Az alábbiakat fogod tanulni:

Az oktatóról, Michaelről:

Ismerd meg a tanárodat

Találkozási idők

Mi szükséges hozzá

Vélemények

Még nincs vélemény

Iratkozzon fel, és legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Egyéb órák, amelyek érdekelhetnek

Kreativ iras es kolteszet konnyeden

ADN, fitness és táplálkozás online

Ayurvéda és aromaterápia alapjai

Bevezetés a talaj-pilatesbe

Termékinformáció

Osztály idő:

Osztály nyelve:

Elérhető:

Az alábbiakat fogod tanulni:

Az oktatóról, Michaelről:

Ismerd meg a tanárodat

Találkozási idők

Mi szükséges hozzá

Vélemények

Még nincs vélemény

Iratkozzon fel, és legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Egyéb órák, amelyek érdekelhetnek

Kreativ iras es kolteszet konnyeden

ADN, fitness és táplálkozás online

Ayurvéda és aromaterápia alapjai