Ensemble, nous explorerons les croyances, les émotions, les schémas et les expériences qui façonnent vos relations, vos décisions et votre quotidien. Grâce à la réflexion, à des échanges enrichissants et à des outils pratiques, vous développerez une meilleure connaissance de vous-même, plus de confiance et de bienveillance envers vous et les autres.
Résumé du cours
Horaire du cours:
5 heures d'apprentissage !
Langue d’instruction:
Anglais
Disponible :
👍
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Grounded — Approfondir la relation avec soi-même
Explorez vos valeurs, vos forces et votre être authentique.
Développez votre conscience émotionnelle et l'auto-compassion.
Comprenez vos schémas émotionnels et leur influence sur votre vie.
Bâtissez un socle solide de confiance en vous.
Aligned — Vivre en accord avec ses valeurs et ses intentions
Clarifiez ce qui compte vraiment pour vous.
Faites des choix conscients qui reflètent vos valeurs.
Apprenez à répondre plutôt qu'à réagir.
Renforcez la communication avec vous-même et avec les autres.
Connected — Renforcer ses relations et son impact positif
Développez des compétences relationnelles et de communication plus saines.
Pratiquez l'empathie, la pose de limites et la compréhension.
Créez des liens plus profonds avec votre entourage.
Prenez conscience de l'impact de votre épanouissement sur votre famille et votre communauté.
Ce parcours ne vise pas à faire de vous une personne différente. Il s'agit de revenir à vous-même, de vous comprendre plus profondément et de créer une vie plus authentique, connectée et alignée.
En vous épanouissant, votre évolution crée un effet d'entraînement qui consolide les relations et les communautés autour de vous.
Ce cours comprend une évaluation au choix parmi : 1 évaluation EQ basée sur le profil de personnalité, l'EQ émotionnel, le Brain Profile, le Leadership ou une Évaluation Spirituelle.
Exercices de journal de bord encouragés tout au long du cours.
À propos de votre professeure, Beverly :
Je suis convaincue que lorsqu'une femme trouve son équilibre émotionnel et développe son intelligence émotionnelle, elle crée un effet d'entraînement qui dépasse largement sa propre personne. Ses relations se renforcent, sa famille se rapproche et les générations futures bénéficient de l'exemple qu'elle incarne au quotidien. Cette conviction est au cœur de Shine Through Coaching.
Ma mission est de donner aux femmes les moyens de devenir émotionnellement ancrées et intelligentes, générant ainsi un impact positif qui renforce les familles, nourrit des relations plus saines et bâtit des communautés plus unies pour les générations à venir. Ma passion pour l'intelligence émotionnelle a débuté avec mon propre cheminement vers una meilleure compréhension de moi-même, de mes émotions et de mes relations.
Comme beaucoup de femmes, j'ai traversé des moments où il était difficile de comprendre mes émotions, dépassé des étapes complexes, et découvert que le développement personnel commence par la conscience de soi, la bienveillance envers soi-même et le changement intentionnel.
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Heures de réunion
Vendredi, 11 sept. 00:00 - 01:00
Vendredi, 18 sept. 00:00 - 01:00
Vendredi, 25 sept. 00:00 - 01:00
Vendredi, 2 oct. 00:00 - 01:00
Vendredi, 9 oct. 00:00 - 01:00
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