Mes émotions sont de l'art: Transformez vos émotions en créativité. Rejoignez notre cours d'art-thérapie en ligne : mouvement somatique et méditation.

avec Deja

Mes émotions sont de l'art

Mon cours invite les participants à reconnaître et transformer leurs émotions en créativité. Les étudiants découvriront le fonctionnement du système nerveux et l'impact des traumatismes sur notre vie quotidienne. En tant que praticienne certifiée en art-thérapie, j'anime ce cours avec expertise et empathie. Depuis plus de 5 ans, j'accompagne des jeunes et des adultes à New York et à l'international. J'ai un lien personnel profond avec cette pratique, car la créativité m'a permis de surmonter les périodes les plus sombres de ma vie.

Résumé du cours

Horaire du cours:

16 heures d'apprentissage !

Langue d’instruction:
Anglais

Disponible :

👍

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Le cours est structuré en sections progressives. Nous débuterons par les « Fondements de la méditation », « Qu'est-ce que la méditation ? » et les « Méthodes de méditation » pour créer votre propre pratique. Nous poursuivrons avec le « Journaling et l'autoréflexion », les « Affirmations positives », « Musique et émotions », le « Mouvement somatique » et enfin l'« Art émotionnel ». Chaque partie propose des activités et des enseignements sur le système nerveux et la psychologie de base. L'objectif est de vous fournir des outils pour gérer vos émotions et comprendre l'importance des habitudes saines.

À propos de Deja :

Peace and love :) Je m'appelle Deja. Je suis artiste, éducatrice, coach en bien-être holistique et praticienne certifiée en art-thérapie. J'évolue dans l'univers du bien-être par les arts depuis plus de 5 ans, avec l'opportunité d'animer des ateliers en ligne, à New York, en Afrique et au Mexique. Parce que l'art a été pour moi une véritable catharsis, je me passionne pour la transformation et la guérison qu'il peut apporter. C'est ma vocation. Je suis ravie de créer ces espaces d'échange à travers le monde. Quels que soient vos défis, vous pouvez les surmonter. Rejoignez-moi pour explorer votre créativité et vos émotions lors d'un voyage riche de sens.