Ich praktiziere seit über zwei Jahrzehnten Yoga und verdanke dieser Praxis meine innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit. Ich liebe es zu unterrichten und meine Leidenschaft mit anderen zu teilen.
In diesem Flow-Kurs bewegen wir uns geschmeidig von einer Haltung zur nächsten. Die Praxis ist darauf ausgelegt, Kraft, Flexibilität und Balance aufzubauen und gleichzeitig Raum zu schaffen, um den Geist zu beruhigen. Ich lade dich ein, auf deinen Körper zu hören – egal ob du eine Variante wählst, das Tempo drosselst oder pausierst. Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“. Lass dich von deinem Atem leiten und genieße diese Zeit ganz für dich.
