Yoga kommt von dem Wort ‚yuj‘, was ‚Einheit‘ bedeutet – diese Philosophie bildet das Fundament meiner Lehre. Ich sage meinen Schülern, dass Yoga nicht nur aus dem Ausführen einer Pose besteht, sondern aus Atemarbeit, sanften Bewegungen und dem Bestreben, Körper und Geist während der Praxis ruhig zu halten, was langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Sie werden lernen, dass es ein Werkzeug für ein gesundes Leben ist, das sie durch stressige Zeiten führen kann.
Kurszeit:
3 Stunden Lernen!
Unterrichtet auf:
Englisch
Mit mehr als 15 Jahren Lehrerfahrung und einem Hintergrund in dem Land, aus dem diese Praxis hervorgegangen ist, lehre ich Yoga so, wie ich es gelernt habe – es sollte therapeutisch, vielseitig und kreativ sein. Ich kann meinen Stil von langsamem Tempo über Vinyasa (fließend) und Hatha (intensives Training) bis hin zu therapiebasiertem Yoga anpassen, je nach den Bedürfnissen der Schüler. Lasst uns gemeinsam praktizieren und wachsen!“
Ich bin ein Mensch, der Yoga lebt und atmet! Ich bin in Indien aufgewachsen, was mir schon früh ein Gefühl für die Philosophie des Yoga vermittelt hat – obwohl die körperlichen Asanas und die Atemarbeit erst viele Jahre später folgten.
Meine erste Yoga-Zertifizierung erhielt ich 2016, gefolgt von einer 200 RYT im Jahr 2021 durch die Yoga Alliance. Als berufstätige Mutter von zwei Kindern fand ich es stressig, den Tag ohne ein gewisses Maß an körperlichem und geistigem Chaos zu bewältigen. Yoga hat meine Perspektive jedoch komplett verändert. Es schenkte mir Klarheit und vor allem Positivität – diese Veränderung weckte in mir den Wunsch, diese Freude mit allen zu teilen.
Eine befreundete Mutter, die sich in einem ähnlich erschöpften Zustand befand wie ich früher, bat mich 2015, Yoga zu unterrichten. Nach einigen Sitzungen mit einer Frauengruppe und deren positivem Feedback war ich überzeugt, dass ich dies trotz meines vollen Terminkalenders weiterverfolgen wollte.
Heute freue ich mich auf jeden Tag, an dem ich Yoga unterrichten und selbst etwas dazulernen kann – das ist es, was mich antreibt!
