Lerne einfache, kurze und bewährte Atemtechniken/Atemübungen, die nur 3 Minuten pro Tag in Anspruch nehmen. Wenn sie konsequent durchgeführt werden, können sie Stress reduzieren, Energie und Konzentration verbessern, dein Immunsystem stärken, Entzündungen im Körper verringern, die Ausdauer erhöhen und viele weitere Vorteile bieten.
Kurszeit:
4 Stunden Lernen!
Unterrichtet auf:
Englisch
Ich war dort: von 14 bis 27 habe ich fast jede Nacht gefeiert, Alkohol getrunken und stark Zigaretten geraucht und war übergewichtig.
Nachdem ich 2014 nach Miami gezogen bin, entwickelte ich meinen eigenen Ansatz für ganzheitliches Wohlbefinden - Atemarbeit, Meditation, Bewegung und intuitive Praxis - und durchlief als Ergebnis eine radikale persönliche Transformation - ich hörte mit Alkohol, Nachtleben und Zigaretten auf und verlor 30 Pfund (das Vorher-Nachher-Foto finden Sie auf der "Über mich"-Seite meiner Website, zusammen mit Kunden-Testimonial-Videos). Diese Erfahrung ist genau der Grund, warum ich Coach wurde: Ich weiß aus erster Hand, was es braucht, um dein Leben von innen heraus neu aufzubauen. Ich arbeite an der Schnittstelle von Wissenschaft und Spiritualität und helfe meinen Klienten, durch das zu gehen, was sie blockiert - physisch, mental oder spirituell - damit sie zu ihrem authentischsten Selbst zurückfinden können.
Ich arbeite auch mit Menschen, die ihre Tage am Schreibtisch oder Computer verbringen, durch mein Programm TDDM (Die Dynamische Schreibtischmethode): ein System zur Rückgewinnung von Energie, Konzentration, Vitalität und zur Verbesserung Ihrer Arbeitsleistung, ohne jemals Ihren Arbeitsplatz verlassen zu müssen.
Ich glaube nicht an einen "richtigen" Weg zu leben; meine Aufgabe ist es, dir zu helfen, den Weg zu finden, der tatsächlich deiner ist, und alles zu beseitigen, was dir im Weg steht, ihn zu gehen. Ich habe auch ehrenamtlich im Lotus House, einem lokalen Frauen- und Kinderschutzhaus, und bei Office Logic, einem Geschäfts-Hub in Miami, gearbeitet: Ich bin sehr leidenschaftlich daran interessiert, die Gemeinschaft zu stärken! Mehr über mich und meine Geschichte: www.milanvracaric.com
In Novi Sad, Serbien geboren und aufgewachsen, wurde ich früh mit Yoga und Meditation vertraut gemacht, aber erst als ich nach dem College in die USA zog, wurden diese Praktiken zur Grundlage meines Lebens und meines Coachings. Während ich als Restaurantmitarbeiter arbeitete, um mich selbst zu unterstützen, entwickelte ich meinen eigenen Ansatz für ganzheitliches Wohlbefinden - Atemarbeit, Meditation, Bewegung und intuitive Praxis - und durchlief als Ergebnis eine radikale persönliche Transformation - ich gab Alkohol, Nachtleben und Zigaretten auf und verlor 30 Pfund (das Vorher-Nachher-Foto finden Sie auf der „Über mich“-Seite meiner Website, zusammen mit Kunden-Testimonial-Videos). Diese Erfahrung ist genau der Grund, warum ich Coach wurde: Ich weiß aus erster Hand, was es braucht, um dein Leben von innen heraus neu aufzubauen. Ich arbeite an der Schnittstelle von Wissenschaft und Spiritualität und helfe meinen Klienten, durch das zu kommen, was sie blockiert - physisch, mental oder spirituell - damit sie zu ihrem authentischsten Selbst zurückfinden können.
