Ce cours est un lieu sûr, un moyen de redécouvrir la joie et de pratiquer un art concret sans jugement, tout en s'amusant. En mettant l'accent sur le jeu plutôt que sur la perfection, les participants apprennent à lâcher prise sur le besoin de bien faire ou de produire un résultat acceptable. En s'engageant dans des activités artistiques simples qui abaissent le niveau d'exigence, un sentiment de soulagement s'installe et les blocages créatifs habituels commencent à se dissiper. Ces blocages classiques sont : le perfectionnisme, la procrastination, l'autosabotage, la domination du critique intérieur et la peur de l'échec.
Résumé du cours
Horaire du cours:
4 heures d'apprentissage !
Langue d’instruction:
Anglais
Disponible :
👍
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Le cadre d'un cours collectif est idéal pour échanger et partager des expériences au fil des exercices. C'est un aspect essentiel, car le but profond de cet atelier est que vous vous sentiez à l'aise, détendu et moins stressé lorsque vous créerez de l'art en dehors des cours. Ensemble, nous allons nous libérer grâce au dessin à l'aveugle (yeux fermés), au gribouillage, au dessin de la mano non dominante, aux tracés libres, au dessin de contour d'après nature et à l'utilisation de la couleur comme miroir de l'humeur. Ce cours s'adresse à tous les niveaux et à tous ceux qui se sentent stressés, submergés et déconnectés de leur élan créatif. Le jeu étant le pilier et l'antidote pour guérir par l'art, les participants repartiront avec une nouvelle approche de leur passion artistique, à explorer en toute autonomie. Grâce à des pratiques simples comme le dessin de contour à l'aveugle, le dessin de la main non dominante, le gribouillage, les amorces de phrases à compléter, l'écriture de poèmes imparfaits, le dessin d'après photo (sans jugement), l'acceptation des erreurs, le „mind sculpting“ (une technique issue de ma formation KMCC), le coloriage libre aux crayons, à l'aquarelle ou aux pastels à l'huile, et un crayon HB, ouvrir une voie pour lever les blocages créatifs devient possible.
Fournitures artistiques pour le cours :
Bloc de papier mix-media, 9"x12" (ou n'importe quelle taille)
Palette d'aquarelle en godets (ou tubes), couleurs primaires
Boîte de crayons de couleur ou de pastels à l'huile
3 pinceaux de tailles différentes (bon marché)
Crayon HB ou mine dure
Tout matériel d'art que vous avez déjà sous la main
Stylo pour écrire (utilisez votre propre journal ou votre bloc de dessin)
Artisane professionnelle depuis 50 ans, titulaire d'un BA en Beaux-Arts de l'Université d'État de San Francisco, artiste textile pendant 20 ans et fraîchement certifiée Coach en créativité Kaizen Muse depuis 6 ans, j'ai exploré les deux côtés de la barrière. D'après ma propre expérience, et la plupart des études le confirment, la pratique artistique directe est thérapeutique, joyeuse, réductrice de stress et offre un espace idéal pour habiter le moment présent.
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Heures de réunion
Mardi, 1 sept. 17:00 - 18:00
Mardi, 15 sept. 17:00 - 18:00
Mardi, 29 sept. 17:00 - 18:00
Mardi, 13 oct. 17:00 - 18:00
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