Die Teilnehmenden lernen, wie persönliche Muster, Bindungsstile und emotionale Gewohnheiten Beziehungen beeinflussen, während sie gleichzeitig Selbstvertrauen, Grenzen und Selbstwertgefühl entwickeln. Durch eine Mischung aus Beziehungscoaching und yoga-basierten Embodiment-Praktiken wird erforscht, wie Geist und Körper zusammenarbeiten, um emotionale Regulierung, Authentizität und Selbstausdruck zu unterstützen. Dieser ganzheitliche Ansatz verdeutlicht die psychologischen und soziologischen Auswirkungen einer starken inneren Erdung auf die Gestaltung romantischer Beziehungen.
Als Kursleitung verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der Lebensberatung, Beziehungscoaching und Yoga kombiniert, um sowohl die innere als auch die äußere Transformation zu unterstützen. Die Kurse finden in einer unterstützenden, inklusiven Umgebung statt und beinhalten geführte Bewegung, Coaching-Gespräche und Reflexionsübungen. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Coaching erforderlich – nur die Bereitschaft, sich selbst zu entdecken, zu wachsen und sich neu mit sich selbst zu verbinden.
