Dieser Online-Kurs verbindet Improvisation, somatische Achtsamkeit und choreografische Exploration. Wir werden uns über traditionelle Tanzstrukturen hinausbewegen, um zu experimentieren, wie Atem, Gestik und Vorstellungskraft die Bewegung formen können. Inspiriert von meiner eigenen künstlerischen Forschung und meinen choreografischen Arbeiten führe ich Sie durch Übungen, die die Kreativität wecken und die Verbindung zu Ihrem Körper vertiefen.
Die Teilnehmer erlernen Improvisationstechniken, die ihnen helfen, ihren Instinkten zu vertrauen, somatische Praktiken zur Steigerung der Wahrnehmung von Empfindungen und Energiefluss sowie kreative Werkzeuge zur Erstellung von Bewegungsphrasen und zur Erkundung des persönlichen Ausdrucks. Wir werden uns auch an gemeinschaftlichen Erkundungen beteiligen, indem wir die Entdeckungen der anderen teilen und reflektieren. Am Ende werden Sie ein Toolkit an Praktiken haben, um Ihre eigene kreative Bewegungsreise fortzusetzen, sei es in der Performance, im täglichen Leben oder einfach als Weg, sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Als Tanzkünstlerin und ganzheitlicher Gesundheitscoach war meine Arbeit schon immer in Neugier und Zusammenarbeit verwurzelt. Ich bin international aufgetreten, habe ortsspezifische Arbeiten im Freien geschaffen und Projekte entwickelt, die Tanz, Musik und Natur miteinander verweben. Meine künstlerische Praxis handelt vom Zuhören – dem Körper, der Umgebung und einander gegenüber. Diesen Kurs zu unterrichten ermöglicht es mir, nicht nur meinen technischen Hintergrund zu teilen, sondern auch meine Leidenschaft für Bewegung als lebendige, atmende holistische Kunstform. Die Teilnehmer erwartet eine unterstützende Atmosphäre, in der Individualität gefeiert und Exploration gefördert wird.
Durch meine umfangreiche Erfahrung im virtuellen Unterrichten weiß ich, wie man eine unterhaltsame, gemütliche und interaktive Umgebung schafft, in der sich die Schüler beim Erkunden und Verbinden wohlfühlen. Jede Sitzung beginnt mit erdenden Aufwärmübungen, geht über in geführte Improvisationen und mündet dann in kreative Übungen, die sich zu kurzen Kompositionen aufbauen. Reflexion und Diskussion werden durchgehend eingeflochten, um sicherzustellen, dass sich jeder Teilnehmer gesehen und unterstützt fühlt. Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Offenheit für Bewegung.
